PR-G 143 Roteiro do Río Arnoia
La PR-G 143 Roteiro do Río Arnoia es una ruta circular, que permite descubrir el encanto rural y natural de los concellos de Ramirás y Gomesende.
Senderismo
La sección de Senderismo es el punto de partida ideal para quienes buscan conectar con la naturaleza a través de esta actividad. Aquí encontrarás información sobre los beneficios físicos y mentales del senderismo, técnicas para mejorar tu resistencia y equilibrio en terrenos variados, y consejos para mantener la seguridad y disfrutar al máximo cada salida. Además, exploramos cómo prepararte adecuadamente, desde el equipo esencial hasta prácticas de respeto al medio ambiente. Perfecto para quienes desean descubrir el senderismo como un estilo de vida saludable y consciente.
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PR-G 28 Ruta de Padrendo – Lobios
La Ruta PR-G 28 Ruta de Padrendo en Lobios, invita a explorar un entorno natural impresionante en el Parque Natural Baixa Limia-Serra do Xurés, repleto de historia y paisajes de montaña.
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PR-G 4 Camiño Real de San Pedro de Rocas
La PR-G 4 Camiño Real de San Pedro de Rocas es una ruta mágica y cargada de historia. Esta pequeña ruta sigue las antiguas vías de comunicación que utilizaban los monjes y habitantes de la región desde hace siglos.
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PR-G 98 Ruta Canón do Sil – Santa Cristina
La PR-G 98, conocida como la Ruta del Cañón del Sil – Santa Cristina, es un itinerario circular que promete a los aventureros una experiencia profunda en la Ribeira Sacra.
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PR-G 177: Ruta Canón do Río Mao
La PR-G 177, también conocida como la Ruta do Cañón do Río Mao, es un recorrido circular de 16,5 kilómetros ubicado en la impresionante Ribeira Sacra, en el concello de Parada de Sil.
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PR-G 186: Ruta Moreiras – Concello de Toén
La PR-G 186, también conocida como Ruta de Moreiras, es un sendero circular que se despliega en el municipio de Toén, en Ourense.
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Cómo la respiración profunda potencia los beneficios del senderismo
La respiración profunda optimiza cada paso, reduce el estrés y aumenta la energía, permitiendo que el senderismo se convierta en una experiencia fluida y disfrutable.
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Senderismo en alta montaña: Prepárate para la altitud
Las cumbres de alta montaña prometen paisajes extraordinarios, pero requieren una preparación especial para que el senderismo sea seguro y placentero. Desde el acondicionamiento físico hasta el equipo necesario, enfrentar la altitud con confianza es clave para disfrutar de la experiencia.
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8 señales de que llevas demasiadas cosas en tu mochila
Una mochila pesada puede convertir el sendero más pintoresco en un auténtico campo de batalla. Si te suena familiar, quizás estas señales te ayuden a reconocer que es hora de aligerar la carga.
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Senderismo responsable: ¡Stop basuraleza!
Senderismo responsable, naturaleza saludable: Descubre cómo tus acciones en el sendero pueden marcar la diferencia en la conservación de espacios naturales.
